自分メンテ 新たな会始動
とある講座受講メンバーのとある部活動日。メインの部活動終了後のランチの時間に手帳の話で盛り上がりました。その盛り上がりはそのまま延長時間活動に発展。お一人の方のお誘いから書店で実物を確認。それぞれに検討の結果、参加者4名全員で手帳を購入。手...
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自分メンテ 
自分メンテ 1日offの日にしました
髪を切ると4ヶ月前に決めていました。朝だけ家事に集中して、他には予定を入れない自分のご機嫌を取る日。家を出てから、ご機嫌を取るに集中して行動の1日開始です。移動は最初は徒歩。途中の景色を楽しみつつ写真を撮る。予約の時間に合わせて、地下鉄に乗...
空 まもなく満月
中秋の名月を見ながら思ったこと。満月が近くなると眠気が強くなるのです。なぜなのか。気になってちょっとだけ調べてみました。考えられる理由いくつかあるようです。一つ目は、月の引力。地球の潮の満ち引きにも大きな影響があり、大潮もその影響を確認でき...
庭 少しずつ進む
今年の秋分の日は区切りの日、とこれまでになく感じていました。大晦日まで100日、冬至までおよそ90日。今までなら「もうあと100日しかない」など残りの数をマイナスに捉えていた。でも今年は「まだ100日ある」とプラスに捉える気持ちが強くなって...
自分メンテ 連休最終日の作業日に思う
世の中では連休。とはいえ、日々の生活で溜まる作業はてんこ盛りになる。「こんなに溜めてしまった」とマイナスに思うのか、それとも「経験値アップのチャンスが来た」とプラスに思うのか。捉え方によって気分は変わる。「経験値アップのチャンス」と思って行...
庭 小さな季節の歩みを見て
秋分の日を迎え、どんどん秋が深まっています。春の終わりごろ小さな花をつけていたオンコの木。花のあったあたりの実が赤く色づく。とても可愛いく、この時期のお気に入りの景色です。実はこの実は食べることができる。知人からは、子供の頃に食べたら甘かっ...
自分メンテ 連休中だからと力まない
平日と休日、掛け持ちで動く方が多くなっていますね。私も掛け持ち派。連休中も動けるだけ動きます。その作業をしながら感じたこと。力まず自然に動こう、そう思いました。休みだからいつもできないこと全部やる！と力んでしまうと、頭ばかりが動いてしまい、...
食 繁忙日晩ごはんを作りながら
何かと気忙しい日は晩ごはんを作るのもできるだけ簡略化したいもの。なにかしらサッと作ることができるメニューがあれば心強い。我が家では麺類やパスタが多くなります。中でもトマト味のショートパスタが出番多し。パウチのパスタソースをベースに、冷蔵庫内...
深掘り ピンチはチャンス！
チャレンジ100回を目指して始めた投稿。50回を目前に、中断のピンチがきました。今回は「ピンチはチャンス！」と切り替えて、投稿を続けた。なぜできたのか、深掘りしてみました。今回の発端は、ネタに行き詰まって雑事に追われた、と言い訳をして逃げよ...
空 あえて休すむ
外出先からの帰り道。秋分の日が近づくにつれどんどん日が短くなっているのを実感します。空を見ると上弦の月が静かに浮かんでいました。青空とのコントラストにみとれてしまいます。空と月がきれい。空を見ながら、何もしないを味わうことにしよう。そう思い...