食 ささやかな余白の時間
今年は地震や大雨のニュースが絶えず、季節の感覚も無くしてしまいそうでした。そのような日々でも庭の植物たちから、ささやかな季節のメッセージを受け取る。秋が深まっていると改めて感じています。ありがたいことです。初収穫だったのでほんの少しでしたが...
chibaco
食 
食 これも工夫次第…だと思う
個人的に、押し麦入りご飯が好きです。家族はあまり好きではないらしい。でも、私は食べたい。ふと思い立ち、押し麦を白米の上にサラッと乗せて炊き上げる方法を思いつきました。米を研いで水加減を済ませたところに、押し麦をサラッと乗せて追加の水を加える...
空 あの日に始めたこと
何か発信をと思いながら形にできずに半年。モヤモヤを抱えながら、イライラが膨らみ、勝手に落ち込む。どんどん後ろ向きになっていたあの日。とある講座の受講生仲間きっちょむさん開催、オンライン作業会で、「何も発信できないよ」とついぼやいていました。...
食 急に寒くなりました
作業したいことがあり、家にこもって作業をしていました。朝の冷え込みがさらに強くなり、足元からひんやりする1日。夕方には、体が冷えてしまった。そのような日はご飯で中から温まるのも一つの手段。でも引きこもっていたので野菜室の在庫で、温野菜を作り...
自分メンテ 曇り空を見て
先日の朝、今のままでいいのかな、とモヤモヤしていました。曇り空をみていたら「現在地」という言葉が降ってきました。目の前のことをこなすだけでなく、何をどうしたいかに注目するためのきっかけを出してくれたのかもしれません。今一度、立ち止まって考え...
自分メンテ モノを手放す
つい、モノを集めてしまいがち。不安からの備えのため、なんとなくの物欲を満足させるため、そのような理由で買い込んでしまいます。モノにあふれた環境になり、落ち着かない生活になっていく。結果として、時間やお金、思考が乱れてしまいます。私にとって秋...
自分メンテ 思い込みを手放す
投稿のネタが思いつきません。考え込んでいたら、思い出したことが。これ投稿のネタになるよ、とお聞きしたことがあります。やらねばを手放すと、投稿ネタではないと思っていたことがネタになる。いいことを聞きました。これは、思い込みを手放すってことでは...
食 朝ごはん切り替えました
ここ数日、朝がすこし冷えるようになってきました。なので朝ごはんは温かいものが欲しくなります。私の場合は、オートミールを使うことが多くなります。オートミールといえば、甘みを入れる方法が多いかもしれませんが、私の場合は違います。うっすら塩味でス...
食 新生姜の甘酢漬け
4月末頃に新生姜が出回りますが、実は秋にも出回ります。春よりもあっという間に見当たらなくなるような印象があります。見つけたら即、購入して、甘酢漬けにしておきます。甘酢漬けは何かと便利。刺身やお寿司のおともにしたり、きゅうりと和え物にします。...
自分メンテ 余白から得たモノ
毎月、月末になると仕事やプライベートで雑事が増え、気忙しく過ごしてしまう。わかっていても、作業を溜め込んでしまう、余白のない過ごし方が原因です。先日のこと。予定は詰まってはいるけれど、お誘いいただいたフルートのリサイタル。最初はお断りして予...